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清水适量 【制作步骤】准备菜心:将菜心洗净,去掉老叶和底部的硬梗,留下嫩叶和菜心。如果菜心较长,可以将其切成适合一口吃的长度。焯水:在锅中烧开水,加入少许盐,将菜心放入开水中焯水1-2分钟,使其变软,颜色更加翠绿。焯水后迅速捞出,用冷水冲凉,沥干水分备用。
炒制:在锅中加入适量食用油,油热后加入大蒜和生姜片,炒出香味。加入橄榄菜:将橄榄菜加入锅中,用中小火翻炒至橄榄菜的香味释放。加入毛豆:将焯好水的毛豆加入锅中,快速翻炒均匀,让毛豆充分吸收橄榄菜的味道。调味:根据个人口味和橄榄菜的咸度,适量加入盐和鸡精或味精调味。
嫩荷兰豆撕去老的筋膜,洗净,待用;锅中放油,烧热将荷兰豆倒入锅中,翻炒数下,让荷兰豆逐渐变软;待荷兰豆略软后,加入少许盐,和一勺橄榄菜,炒匀即可起锅。
【制法】 (1)紫甘蓝去净老叶,削去根后洗净,切成约4厘米长、3厘米宽的长条,加少许精盐拌和,腌渍2小时后,轻轻挤去水分,排放盆中。 (2)干红辣椒去子,洗净后切成细丝。姜切丝。 (3)将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁,倒入甘蓝内,菜面上放些姜丝。
取嫩茄子,放在篮子里蒸。青椒红椒烧虎皮,大蒜去皮,打匀。放入研钵中捣碎,加少许盐,味鲜,麻辣鲜,蚝油,倒入熏清油,搅拌均匀,捞出。将蒸好的茄子放入石碗中捣碎,再放入2中,同时捣碎,这样风味就融合在一起了。晚餐绝对是好饭,肉也没变。
潮州市城南小学以“构建数字化校园,创设办学新环境”为建设理念,致力于打造全面的网络化教育环境。学校硬件设施先进,已形成“三网合一”的格局,包括计算机网、电视网与广播网,实现资源高效共享与传播。
城南小学位于潮州市环城西路38号,其周边道路为双向四车道,较为狭窄,因此在上下学高峰期,常出现几十分钟的塞车情况。
潮州市绵德小学和饶平县师范附属小学,同样在教育质量上有着较高评价,为学生提供了优良的学习环境。潮州市富丽学校的小学部也是家长们的热门选择,该校注重培养学生的创新思维和实践能力,为学生提供了一个全面发展的平台。
卢春梅是献身教育的好校长,她坚守教育事业,不断创新,使城南小学从低谷崛起,成为现代化办学的省一级学校,为潮州市的教育事业做出了突出贡献。她确立了“以德立校,管理优教,电教强校,科研创教,人才兴校”的办学目标,实现了校园网的全面升级,成为广东省现代信息技术实验学校。
大蒜去皮洗净,用刀拍碎,再切成细细的碎粒。留出三分之一的蒜粒,备用。取一只微波炉专用的平盘,将三分之二的蒜粒放到盘中,淋上植物油、放上盐,用筷子搅拌均匀,使蒜粒上均匀地裹上植物油,并将蒜粒在盘中尽量铺平。
处理大蒜:大蒜剥皮后切成粒状,分成四份。其中两份用水淘洗过并沥干水。炸制蒜粒:锅中倒入适量油,油温稍高后,先倒入两份蒜粒,再加入小米辣,中小火炸2分钟后再倒入另外一份蒜粒,继续炸2分钟,最后倒入剩余的蒜粒,1分钟后加入蚝油和白糖,2分钟后起锅。
做法1大蒜去皮洗净,用刀拍碎,再切成细细的碎粒留出三分之一的蒜粒,备用2取一只微波炉专用的平盘,将三分之二的蒜粒放到盘中,淋上植物油放上盐,用筷子搅拌均匀,使蒜粒上均匀地裹上植物油,并将蒜粒。
自制蒜蓉辣椒酱的做法 红辣椒切粒。蒜头切粒。黄糖切粒。锅里下油。加入红辣椒翻炒。上碟子备用。锅里下油,加入蒜蓉,翻炒。加入适量的黄糖,翻炒。再加入适量的油。加入适量的盐和砂糖。1再加入适量的油,翻炒。1加入刚才炒过的红辣椒。
制作金银蒜:将大蒜分成两份,一份切成蒜末(金蒜),另一份切成蒜片(银蒜)。金蒜末用于调味,银蒜片用于蒸制时放在鲍鱼上,增加香气。生姜切片,青葱切段备用。取一个小碗,调制蒸鱼豉油汁:加入适量的酱油、料酒、白糖、盐和鸡精或味精,搅拌均匀。
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